AU PROGRAMME : Pranayama : exercices de respiration consciente, Yoga du son : souffle et vibration, Pratiques de yoga, Yoga & voyage sonore : pratique de postures de yoga accompagné par les bols tibétains, chants, tambour, gong …
L’ensemble de pratiques de la journée invitent à la douceur, au relâchement des tensions, à l’harmonisation, à tisser un lien bienveillant avec son corps et à cultiver un état de présence authentique envers soi
INFOS PRATIQUES
Public
aucun pré requis ! Ouvert au plus de 18 ans. Par rapport aux sons, veuillez noter certaines contre- indications pour les personnes épileptiques, enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois, et les personnes ayant des troubles psychotiques.
Dates et horaires
29 janvier 2023 de 10h à 17h
Le lieu
L’atelier des Chalets, 23 rue Edouard Dulaurier, 31000 Toulouse
http://www.latelierdeschalets.fr
Tarif
95 €
Repas
chacun.e apporte son repas du midi
Inscriptions et renseignements
Kusuma : 06 64 33 09 73 ou soum-meditation@protonmail.com
Anna : 06 10 39 32 63 ou info.picazo@gmail.com
