Formation – Méditation sonore et bols tibétains

En traversant l’être physiquement, les sons et les vibrations des bols tibétains, de la voix touchent l’être dans sa globalité, son unité au niveau émotionnel, physique et psychique.

Les bols tibétains et la voix plongent dans un état de conscience modifiée et élargie, ils invitent à vivre et à approfondir l’expérience du sensible, de l’intime et du subtil, créant des espaces de :

  • ressourcement  : apaisement, lâcher prise et circulation
  • développement personnel  : ancrage, alignement et harmonisation
  • thérapeutique  : guérison et résilience

Quels objectifs ?

  • expérimenter, ressentir et accueillir la puissance des sons et des vibrations
  • harmoniser, relier, cheminer et soutenir le processus d’auto-guérison
  • pratiquer, s’approprier et intégrer

Quels contenus pédagogiques ?

La formation s’appuie sur les principes de la :

  • méditation de pleine conscience, de pleine présence
  • sonothérapie ou thérapie par les sons :
    yoga du son ou chants vibratoires
    bols tibétains, pratique seul, à deux ou en groupe : protocole du massage sonore tibétain et du voyage sonore ou concert méditatif vibratoire

La formation alterne entre des temps :

  • d’apports théoriques et de pratiques
  • d’appropriation et d’intégration
  • de partages et d’échanges

Un document théorique est donné aux participants pendant la formation.

Pour qui ?

Les particuliers, les professionnels du bien-être, de la santé et de l’accompagnement.

Quelles modalités ?

Le programme de la formation 2020-2021 « Pratique bols tibétains & Méditation sonore » est

  • ouvert à tous sans prérequis nécessaire
  • proposé sur un cycle de 6 samedis soit 33 heures de formation au total.

L’intervenante, Kusuma GUNAWAN, sonothérapeute, énergéticienne et instructrice de méditation vous accompagnera les : 

samedi 3 OCT 2020 – Yoga du son – Pratique des bols tibétains allongés, seul et à deux

samedi 7 NOV 2020 – Mantras – Pratique des bols tibétains debout, à deux

samedi 5 DÉC 2020 – Chakras et sons tibétains – Pratique du Voyage sonore

samedi 9 JANV 2021 – Sons et intention – Pratique du Voyage sonore

samedi 6 FÉV 2021 – Yoga du son et Mantras – Protocole du Massage sonore

samedi 6 MARS 2021 – Yoga du son et mouvements – Pratique du Massage sonore à deux

  • Chaque session se passeront à Toulouse situé dans le quartier Ponts des demoiselles (31400) de 10h à 17h, les pauses et les repas seront partagés les midis.
  • Tout le matériel est sur place : bols tibétains, mailloches, tinghas, bols de cristal, zafus… Vous pouvez bien évidemment apporter vos bols et mailloches.
  • Le tarif est de 590 € tarif plein ou 540 € tarif réduit (étudiant, RSA), il est possible de payer mensuellement. Le nombre de places étant limité, un acompte de 180 €, qui ne sera pas débité, vous sera demandé pour valider votre inscription.
  • L’engagement est demandé sur l’ensemble des 6 sessions, cette formation étant à la fois un espace d’apprentissage et d’appropriation ainsi qu’un espace touchant l’intime et le subtil.

Si cette formation 2020-2021 vous intéresse, si vous hésitez, si vous vous questionnez, nous vous invitons à nous contacter par téléphone au 06 64 33 09 73 ou via le formulaire « Nous contacter ». Nous serons heureux de vous renseigner et d’échanger autour de ce qui nous anime profondément.

Véronique, coach de vie

„J’ai expérimenté la puissance des sons par la formation : c’est bluffant ! ! ! ! Que ce soit en voyage sonore ou en soin, cette pratique est douce, efficace et adaptée à chaque personne. L’accompagnement de Kusuma est bienveillant et très centré sur les ressentis des participants à la formation. Merci“

Véronique, métier de la justice

„Qui a eu l’opportunité de rencontrer le son des bols tibétains a souvent envie d’approfondir l’expérience…

Pour ma part, dès le premier voyage sonore il y a 2 ou 3 ans, mené par Kusuma, j’ai été conquise. J’ai expérimenté ensuite le massage aux bols tibétains et mon enthousiasme n’a fait que croître. Dès lors, suivre une formation sur la pratique des bols tibétains (voyage sonore, massage…) devenait une évidence…

C’est ainsi que je me suis inscrite à la formation organisée par Kusuma : 30 heures de formation sur 5 samedis  : méditation sonore, yoga du son, protocole de massage sonore tibétain, voyage sonore… 

Un vrai bonheur, une vraie aventure physique, mentale… les vibrations qui traversent le corps et l’esprit, le souffle, le son… pour soi mais aussi pour les autres, ceux à qui on pourra donner, ceux avec qui on pourra partager… la paix intérieure.

La générosité, la bienveillance, la sensibilité, les qualités de pédagogue de Kusuma ont rendu ces journées particulièrement denses et enrichissantes. Ces 5 jours sont un minimum pour apprendre à ressentir les bols, les utiliser à bon escient, développer sa sensibilité et sa confiance en soi. Il ne s’agit pas seulement de les faire sonner ces bols mais de les apprivoiser, d’apprendre à les connaître, de développer une relation avec eux… Il faut également expérimenter, faire mûrir notre pratique entre les sessions et c’est l’occasion de se retrouver entre nous pour s’entraîner. Mais on a envie que ça continue…et, à l’unanimité, notre groupe a demandé à Kusuma une journée supplémentaire“

Laissez-nous vos coordonnées, nous allons vous contacter ... ou appelez-nous au 06 64 33 09 73

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