« La méditation de pleine conscience et la sonothérapie accompagnent chacun à son rythme sur le chemin de l’épanouissement personnel, relationnel et professionnel. Cela correspond à mes valeurs et mes désirs en tant qu’accompagnante et formatrice. »
Kusuma Gunawan
Année 2022
Cheminer, avec Cœur, vers nos Essentiels,
- Être en lien avec le Vivant,
- S’accompagner chacun et chacune,
- Ensemble, sur le chemin de l’Être,
- Explorer vos ressources,
- Installer vos sécurités et liberté intérieures,
- Tisser la toile du vivant,
- Se relier à votre être profond,
- Du fond du cœur, l’équipe SOUM.
Si vous souhaitez prendre soin de vous et de vos êtres chers, contactez-nous pour recevoir de jolies cartes cadeaux SOUM.
Cette année nous nous adaptons à vos besoins, nous vous accompagnons en ligne ou en présentiel.
Nous vous proposons des co-interventions dans différents espaces à Toulouse. sous forme de formations, stage ou ateliers avec :
- des professeurs de Yoga certifiés
- des professeurs de Chant du Conservatoire
Massages et
soins
Venez vous ressourcer lors d’un soin énergétique – un massage aux huiles – un soin Rebozo – cheminer lors des soins Féminin sacré – ressentir les bienfaits un massage sonore.
Sonothérapie,
bols tibétains
Vivre une expérience du sensible grâce aux sons et aux vibrations. Puissant outil d’harmonisation, les sons touchent l’être dans sa globalité, son unité au niveau émotionnel, physique et psychique.
Méditation pleine conscience
Appelée aussi mindfulness, la méditation de pleine conscience consiste à porter attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées) ou externes du moment présent, avec bienveillance et curiosité.
Régulation émotionnelle
Accueillir ses émotions et réguler ses comportements. Partager un moment de qualité, de compréhension et d’expérimentation avec son enfant.
Kusuma Gunawan
énergéticienne, sonothérapeute, praticienne méditation
Je vous propose ma qualité de présence, ma sensibilité énergétique et différentes pratiques pour vous accompagner, petits et grands, dans vos besoins et l’épanouissement de votre être.
Formations
Sonothérapie et bols tibétains
Pratique et expérimentation du yoga du son, du massage sonore aux sons des bols tibétains et du concert méditatif.
S'initier à la méditation pleine conscience
Le programme « Pause Mindfulness » pour les particuliers, les entreprises, et les professionnels de l’accompagnement.
Le programme « PAUSE » pour les professionnels de l’éducation et de l’animation.
Le programme « HappyExam » pour les collégiens, lycéens, étudiants.
Retour au calme et relaxation des tout-petits
Transmettre des outils au personnel de la petite enfance pour mieux gérer le groupe et apaiser corporellement et émotionellement les enfants.
