Ouvert à toutes et tous
Puissant outil d’harmonisation, les sons et les vibrations des bols tibétains enveloppent et pénètrent à l’intérieur des muscles, des tissus, jusqu’au cœur des cellules. En traversant l’être physiquement, ils touchent l’être dans sa globalité, son unité au niveau émotionnel, physique et psychique. Ils bercent ainsi le corps, l’esprit et l’âme.
Les objectifs de cet atelier « S’initier à la pratique des bols tibétains » sont :
- Ressentir : laisser résonner les sons et les vibrations lors de la méditation sonore et observer
- Comprendre : quelles sont les propriétés des bols tibétains ?
- Pratiquer individuellement : comment les faire chanter ? Quelles mailloches utiliser en fonction de quels bols ? Comment frapper un bol pour un son long et rond ? Quelles postures et attitudes pour être à l’aise ? Où les placer sur son propre corps ?
- Pratiquer en binôme : Où les placer en posture allongé ?
- Se ressourcer lors du voyage sonore, véritable bain de sons
Faire chanter un bol tibétain s’inscrit dans une démarche de laisser faire, laisser être. L’expérience subtile, douce et puissante des bols tibétains nous plonge dans un état de conscience élargie. Cela peut être vécu comme un espace de détente, de relaxation profonde, de réel lâcher prise, également comme un espace de développement personnel et, ou d’un espace thérapeutique.
Date : mercredi 26 mars 2025
Durée d’une session : 14h-17h30 (3H30)
Lieu du stage : salle du MUSICLAB de Djoliba, située au 18 bis boulevard Riquet à Toulouse,
Nombre de places : 12 personnes
Coût d’une session : 50€
Contact inscription :
remi@djoliba.com – 05 61 62 31 21
soum-meditation@protonmail.com – 06 64 33 09 73